Tandläkarskräck?

Vi är många som tycker att det är obehagligt att gå till tandläkaren. Kanske har du ett minne från barndomen; en kall hand som bänder upp käkarna, eller så kanske du varit med om en operation eller dylikt. Det kan också kännas nog obehagligt bara med ett vanligt besök där du kanske måste skrapa bort tandsten eller spänna åt din tandställning! Det är ju något visst med de ljud som blir av att någon håller på i ens mun; de är liksom extra skarpa. Det är lätt att inbilla sig ilningar som inte ens finns där om du känner dig otrygg hos din tandläkare. 

Därför är en bra tandläkare som du känner och som du känner dig trygg med A och O för att helhetsupplevelsen hos tandläkaren ska bli, om inte angenäm, så i alla fall uthärdlig. Det är viktigt att besöka tandläkaren ungefär vartannat år för att ha kontroll över den egna munhälsan och hålla den stabil. Emellan besöken ska du borsta två gånger om dagen och använda tandtråd. Då blir det förhoppningsvis så lite att göra som möjligt för tandläkaren, och ditt besök blir bara av standardmått och således över på, säg, tjugo minuter. 

När du ska gå till tandläkaren, och av någon anledning känner dig nervös, de må vara stort som smått, motiverat eller omotiverat, är det en bra idé att ringa innan för att berätta det. Då vet tandsköterskan, tandläkaren eller tandhygienisten som tar emot om att du inte känner dig super bekväm, och kan då ge dig en tryggare och mer omhändertagande upplevelse. En sak som många känner är skönt är att tandläkaren berättar steg för steg vad han eller hon gör i din mun. Du kan be tandläkaren visa upp verktygen han eller hon använder och förklara vad de används till. Då känns det inte som att tandläkaren och tandsköterskan pratar över sitt huvud, som annars kan vara en känsla som drabbar en när man är i en situation där man själv inte har stor kunskap. 

Alla förtjänar ett leende som de är stolta över! Och det kan man bara få genom att ta hand om sina tänder. En del kan du göra själv, men verkligen inte allt. Du kommer genom livet att behöva ta hjälp av tandläkare för att få och bibehålla en fin tandhälsa, och därför är det lika bra att ta tjuren vid hornen redan i dag. Välj en mottagning nära dig, till exempel tandläkare i Upplandsbro
som du ringer och talar med. Under samtalet med receptionen kan du berätta att du känner dig nervös inför undersökningen, och varför. Det kan också vara en bra idé att berätta hur pass länge sedan det var du var hos tandläkaren sist. 

När du väl går ut från mottagningen, efter genomförd undersökning och eventuell behandling, kommer du känna dig stolt över dig själv. Att du klarade något som du var nervös över och som det krävdes mod för att göra! Jag vågar nästan dessutom lova, att du inte kommer uppleva det som så farligt som du väntade dig…