Psykologen kan ge nya perspektiv på livet

Livet är inte enkelt och att ta hjälp utifrån för att reda ut tankar och känslor är ett sätt att må bättre. En psykolog har en gedigen utbildning och är skolad för att kunna möta människor med olika typer av problem. Saker som kan låta bagatellartade för en person kan vara enormt besvärande för en annan. För en psykolog finns det inga “konstiga” frågeställningar och allt man själv vill komma tillrätta med kan tas upp hos en psykolog. Att ta hjälp för att må bättre blir allt vanligare och är inget som någon längre höjer på ögonbrynen åt. Tvärtom ses det många gånger som ett sätt att ta ansvar för sitt eget liv och mående att prata med en psykolog.

Många olika anledningar till att behöva hjälp

Vissa faser i livet kan kännas väldigt mörka. Ibland inträffar dramatiska saker som ställer hela livet på ända. Vid dödsfall i familjen, sjukdom, skilsmässa eller arbetslöshet kan man ställas inför många frågor och behöva omvärdera saker för att hitta en väg framåt. Men även utan att något specifikt inträffat kan vi alla uppleva olika typer av psykiska problem. Det kan handla om utmattning, hopplöshetskänslor, självskadebeteende och mycket mer. Med professionell hjälp så snart som möjligt kan livet bli lättare och ljusare.

Rätt behandling för rätt person

Det finns en mängd olika inriktningar och olika psykologer har olika behandlingsmetoder. Allt passar inte alla patienter och det är viktigt att komma till någon som kan hantera just ens egna bekymmer på rätt sätt. Ett första samtal med en viss psykolog kan ofta ge en bra känsla för om behandlingen som just hen erbjuder passar för dig och dina besvär. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en vanlig och många gånger framgångsrik behandlingsform. Den som är intresserad av KBT i Malmö kan exempelvis vända sig till leg. psykolog Gardar Viborg.