Snygga tänder
Saknar du barndomen när du gick till tandläkaren och belönades med något du verkligen ville ha? Till exempel ett bok- eller klistermärke. Eller någon liten leksak. Som vuxen får man ju på sin höjd en tandborste och instruktioner om hur du ska använda den 🙂
Men hav förtröstan! Bara känslan att vara hos tandläkaren kan faktiskt vara riktigt tillfredsställande – en present alldeles i sig självt! Jo, jag förstår att det låter väldigt käckt och kanske otäckt hurtigt, men tänk hur det känns när du sätter dig upp där i stolen, med plötsligt helt rena tänder, får dricka ett glas vatten och bara känna att ”nu är det ett år till jag ska göra detta igen”. För även om man inte tycker det är särdeles roligt att besöka tandläkaren varje eller vartannat år är det faktiskt väldigt viktigt. Samma sak sägs väl också om frisörer och kanske säg, nagelsalonger, men – med en viktig skillnad. Du kan faktiskt, om det krisar, klippa ditt eget hår och måla dina egna naglar. Men dina egna tänder kan du inte laga. Och till skillnad från ditt hår och dina naglar så växer dina tänder aldrig ut igen (nåja, om du över tolv år det vill säga). Därför är det otroligt viktigt att prioritera tandläkarbesöket även om det kan kännas tråkigt och till och med dyrt. Nyckeln till att hålla det billigt är att gå ofta: då kommer din behandlare upptäcka eventuella problem som du har i tid, och därmed mota Olle i grind 😉 Boka genast en tid hos en lokal tandläkare, nu idag! Till exempel tandläkare i Kista, om det förhåller sig så att du bor i Stockholm med omnejd, någon av förorterna norröver.
Jag brukar också tänka att jag, precis som i barndomen, ska belönas för att jag har varit hos tandläkaren. Jag har tagit hand om mig själv (se det som ett litet spa för munnen) och har nu rätt att unna mig något extra. Det kan handla om ett bad och en ansiktsmask. Eller varför inte ett fotbad. Fila fötterna, häll i någon väldoftande eterisk olja och sätt dig med en favorit bok eller favorit film. Eller gå på bio med en vän eller käraste. Det handlar helt enkelt om att ta hand om sig själv, både i stort och i smått. Efter ett besök hos tandläkaren känner jag mig också alltid motiverad att köpa tandtråd, mellanrums-borstar och munskölj med flour. Den där lilla rundan inne på apoteket efter tandläkaren är i stort sätt obligatorisk, och med tiden har jag kommit att tycka så mycket om det! Prova du med. Apotek behöver inte förknippas med tråkiga mediciner och nässprayer, utan är också en plats där du hittar medel för att känna dig fräsch och snygg.
Med hela, rena tänder och en fräsch munhygien får du bättre självkänsla och presterar bättre både i relationer och på arbetet. Det kan kanske tyckas fånigt, men många skriver under på detta: känner du dig representabel (och det är du!) kommer du utstråla att du är just det.
